배에 가스가 많이 차요 그 원인은?

 

배에 가스가 차면 일상생활에서도 불편함을 느낄 뿐 아니라 건강에도 좋지 않습니다. 그렇기에 배가 가스가 차는 이유와 어떻게 해야할지를 알아봐야 합니다.

 

 

먼저 배에 가스가 차는 이유는 음식물 섭취 후 소화 과정에서 문제가 발생하였을 때 발생이 된다고 합니다. 특히 육류나 유제품 등 단백질이 풍부한 음식을 많이 섭취하면 장내의 세균들이 이를 분해하면서 많은 양의 가스를 만들어냅니다. 

 

 

그 외에도 식사 중에 공기를 너무 많이 삼켰을 경우에도 가스가 찰 수 있다고 합니다. 습관적으로 입 안으로 들어가는 공기의 양이 많게 하는 섭취방식은 복부의 팽만감을 유방한다고 하네요. 마지막으로는 과민성 대장 증후군과 같은 질환이 있다면 이렇게 가스가 배에 많이 찰 수가 있다고 합니다.