거식증 증상 치료방법 및 원인

거식증이란 무엇인가?

거식증은 살이 찌는 것에 대한 극도의 두려움, 왜곡된 신체 이미지, 그리고 극도의 체중 감소를 특징으로 하는 섭식 장애이다. 거식증이 있는 사람들은 종종 그들의 음식 섭취를 제한하고, 강박적으로 운동하고, 그들이 먹는 어떤 음식을 보상하기 위해 구토나 설사약과 같은 숙청 행동을 사용할 것이다. 이것은 영양실조, 탈수, 심장 문제, 장기 기능 장애, 심지어 죽음을 포함한 심각한 건강 합병증으로 이어질 수 있습니다.

 

 

거식증의 징후와 증상

거식증의 일반적인 징후와 증상은 극심한 체중 감소, 음식과 체형에 대한 집착, 살이 찌는 것에 대한 두려움, 다른 사람들 앞에서 먹는 것을 거부하는 것, 과도한 운동, 우울증이나 과민성, 피로나 에너지 부족, 건조한 피부와 탈모와 같은 기분이나 행동의 변화를 포함한다.

 

 

거식증의 원인

거식증의 정확한 원인은 알려져 있지 않지만 신체적, 정서적, 환경적 요인들이 복합적으로 작용한 결과로 여겨진다. 그것은 종종 낮은 자존감이나 나쁜 신체 이미지와 관련이 있다. 특히 한국에는 신체 이미지에 대한 사회적 기대에 부응해야 한다는 압박감과 같은 거식증 발병에 기여할 수 있는 추가적인 요인들이 있다.

거식증 치료

거식증 치료는 일반적으로 심리 치료(예: 인지 행동 치료)와 의학 치료(예: 영양 상담)와 같은 접근법의 조합을 포함한다. 미술치료나 집단치료와 같은 다른 방법들도 거식증 환자들이 그들의 상태에 대처하는 것을 돕는데 도움이 될 수 있다. 치료는 사람들이 음식과 그들의 몸과 건강한 관계를 회복하도록 돕는 것을 목표로 한다.

거식증 예방

거식증을 예방하는 가장 좋은 방법은 자기 수용과 신체 긍정을 촉진하는 건강한 환경을 만드는 것이다. 이것은 신체 크기나 모양에 대해 부정적으로 말하는 것을 피하고 사람들의 신체에 대한 인식에 부정적인 영향을 미칠 수 있는 식단 문화에 대해 염두에 두는 것을 포함한다. 추가적으로 부모들은 필요할 때 개입할 수 있도록 아이들의 식습관의 변화를 인식하는 것이 중요하다.